香蕉水果汁效的做法及成

简介 ： 【质料】     菠萝500克
，香蕉效木瓜半个 ，水果香蕉半根。汁的做法 【做法】     1.将菠萝洗净，及成去皮，香蕉效核，水果切碎块。汁的做法 &n。及成【质料】 。香蕉效

    菠萝500克，水果木瓜半个，汁的做法香蕉半根。及成
【做法】。香蕉效

    1.将菠萝洗净
，水果去皮 ，汁的做法核
，切碎块 。
    2.香蕉去皮，切成小段。
    3.木瓜洗净，去皮
、籽 ，与香蕉段和菠萝块一起放到榨汁机中 ，拌和均匀即可 。
【成效】 。

    香蕉水果汁有很好的润肠通便  、避免脂肪堆积的成效。